Author name: Vera Lúcia Figueiredo Necher

Idealizadora e Coordenadora do Projeto Rich’s Volleyball Mulheres 40+ Palmas Paraná

Saúde e Autoestima: O Movimento que Transforma

Depois dos 40, cuidar de si é o maior ato de amor e empoderamento. Após os 40 anos, chega o

A fase dos 40 anos marca um novo capítulo na vida da mulher. É um período de descobertas, amadurecimento e