A dor lombar é a segunda maior causa de ida dos pacientes aos consultórios médicos, só perdendo para a dor de cabeça. Levantamento realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que 80% das pessoas vão sofrer com a lombalgia em algum momento da vida.
Conforme Henrique Motizuki, médico ortopedista e traumatologista, especialista em cirurgia da coluna, “realmente a dor nas costas é uma queixa muito frequente da população no geral, tanto que é a principal responsável pelo afastamento do trabalho no mundo todo”.
O especialista explica que existem diversos problemas que causam dores nas costas, e atualmente os principais são o sedentarismo, má postura (no trabalho, em casa, ao usar o celular) e a falta de atividade física.
Motizuki explica que as dores na coluna, quando são musculares, ou seja, aquelas que sentimos após esforço físico ou exercício, geralmente são mais agudas e tem um curso de dor de dias ou semanas. “Normalmente as pessoas ficam ‘travadas’, sem conseguir se movimentar, levantar da cama. Essa dor geralmente fica nas laterais das costas”, comenta. Já as dores de coluna, que tem uma evolução mais crônica, pioram quando a pessoa fica muito tempo em pé ou sentado, ou quando realizam movimentos específicos. Essa dor geralmente é centralizada nas costas.
Entre os problemas que causam dor na coluna e que são mais comuns estão a artrose, que é o desgaste da coluna; a escoliose, que é o desvio da coluna; as lombalgias, que são as dores nas costas; e as hérnias de disco, que são as principais causadoras de dor ciática. “É aquela dor que irradia pela perna, normalmente indo até o pé, e pode estar associada a perda de força e formigamento do membro”, ensina.
Os principais sinais de alerta são dor muito intensa, incapacitante, irradiação para os membros, formigamentos intensos, perda de força ou do movimento de alguma mão ou pé, além de formigamento em região genital com incontinência fecal ou urinária. Nesses casos, Motizuki indica procurar a emergência, pois esses são sinais de muita gravidade de problemas de coluna.
Ajuda médica x automedicação
Por ser comum, é normal que as pessoas que sentem dor nas costas, em vez de procurar um médico especialista, recorram à automedicação. Contudo, de acordo com o ortopedista, toda automedicação é contraindicada, principalmente com alguns remédios que são vendidos nas farmácias que contém anti-inflamatórios. “Os anti-inflamatórios, principalmente quando usados indiscriminadamente ou de forma continuada, podem gerar diversos problemas de saúde, como patologias no estômago, fígado e principalmente nos rins, muitas delas irreversíveis, ou seja, que os pacientes terão que tratar a vida inteira”, alerta.
A indicação de Motizuki é muito clara: procure um especialista em coluna sempre que aparecer dor. “A dor é sinal de alerta e mostra que está na hora de procurar um médico”, indica.
A demora para procurar ajuda, explica o médico, causa demora no diagnóstico. “Quanto mais cedo há um diagnóstico correto do problema, geralmente mais fácil e mais rápido para tratar. Algumas demoras podem causar lesões definitivas nos problemas de coluna, principalmente quando há lesão do nervo causando formigamento e perda de força ou movimento”, diz.
Prevenção
Não há discussão: a melhor prevenção é a atividade física. “Movimente-se com regularidade, faça exercício físico, qualquer que seja ele, com regularidade. Sua coluna irá agradecer”, aconselha Motizuki.
