Com o estado de emergência declarado no Paraná devido à seca e à previsão de um período crítico para queimadas, a atenção à saúde, especialmente das crianças, torna-se fundamental. O tempo seco, com umidade do ar abaixo de 30% em várias regiões e até 20% em algumas áreas, pode causar uma série de problemas respiratórios e de hidratação, alertam as autoridades de saúde. A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) destaca a importância de cuidados redobrados, como garantir a ingestão adequada de líquidos e prestar atenção aos sinais de desconforto respiratório nos pequenos, que são mais vulneráveis a essas condições.
Os principais sintomas que podem aparecer com o clima seco incluem tosse, coceira e sangramento nasal, garganta seca, espirros, irritação nos olhos e dificuldade para respirar. Para minimizar esses efeitos, a hidratação constante é essencial, pois as crianças, especialmente as menores, nem sempre pedem água quando estão com sede. Oferecer líquidos com frequência e garantir que elas tenham sempre acesso a água são medidas simples, mas eficazes. Segundo a diretora de Atenção e Vigilância da Sesa, Maria Goretti Lopes, a hidratação é ainda mais importante nesta fase de calor intenso, já que a água corresponde a cerca de 75% do peso das crianças.
Além disso, manter o ambiente doméstico limpo e úmido ajuda a reduzir os efeitos da poeira e do ar seco. Passar pano úmido nos móveis e no chão, bem como colocar baldes com água nos quartos durante a noite, são estratégias recomendadas. Atividades ao ar livre devem ser evitadas entre 11h e 16h, quando a temperatura é mais elevada e a umidade mais baixa, aumentando o risco de desidratação e agravamento dos sintomas.
A alimentação também desempenha um papel importante na hidratação. Alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, legumes e verduras, são ricos em água e contribuem para manter o corpo hidratado. A combinação de uma alimentação saudável com a ingestão regular de água é fundamental para o bem-estar das crianças, principalmente em um período de seca severa.
Nas escolas, onde os estudantes passam grande parte do dia, a hidratação continua sendo uma prioridade. Além da alimentação fornecida pelo Programa Nacional de Alimentação Escolar, os pais devem incentivar o hábito de levar garrafas de água para a escola e reabastecê-las durante os intervalos. Isso é especialmente importante em dias de calor intenso, como lembra a nutricionista Cristina Klobukoski, da Divisão de Promoção da Alimentação Saudável da Sesa, que destaca a necessidade de orientação para que as crianças mantenham a ingestão de líquidos, mesmo quando não sentirem sede.
Caso as crianças apresentem sintomas mais graves, como tosse acompanhada de febre, falta de ar ou irritação persistente nos olhos, é crucial buscar atendimento médico imediatamente. Essas condições podem ser sinais de agravamento do ressecamento das vias aéreas e crises de alergia, como a asma, comuns em períodos de ar seco. A atenção a esses sinais pode prevenir complicações e garantir uma melhor qualidade de vida durante a seca no estado.
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