Consumo regular de amendoim pode beneficiar o cérebro, aponta estudo

Muito além do papel de petisco, o amendoim pode ser um aliado da saúde cerebral. É o que aponta um estudo publicado na revista científica Clinical Nutrition, que encontrou indícios de que o consumo regular está associado a melhorias em aspectos da função cognitiva, como a memória, além do fluxo sanguíneo cerebral. Para investigar tais […]

As vantagens (e os riscos) da tendência de comer mais fibras

Circulam nas redes sociais conteúdos sobre o “fibermaxxing”, que incentiva o consumo elevado do nutriente. Mas exageros trazem desconfortos Originado […]

Mamão maduro pode fortalecer a saúde intestinal

Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) revelou que o mamão maduro pode oferecer benefícios ainda maiores para a […]

Ciência explica por que arroz com feijão é refeição saudável

Presente diariamente na mesa dos brasileiros, a combinação de arroz com feijão voltou ao centro dos debates nas redes sociais […]

Excesso de cúrcuma em suplementos pode causar danos ao fígado

A cúrcuma oferece compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, mas o uso excessivo do tempero em forma de suplemento pode causar o […]

Bebidas açucaradas aumentam risco de demência, aponta estudo

Um estudo publicado no periódico The Journal of Nutrition, Health and Aging indica que o consumo excessivo de bebidas açucaradas […]

Melancia ajuda na saúde do coração, diz estudo

A melancia pode ser uma aliada importante da saúde cardiovascular, segundo uma revisão científica conduzida por pesquisadores da Universidade Federal […]